正确的揉腹方法图解视频教程_正确转圈揉腹法

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≥０≤ 养脾就是养命!睡前一套“九转揉腹法”,脏腑清净,益寿延年! 奇經八脈· 2023-1-12 18.4万120 05:29 3.9万11 04:10 14.5万18 01:59 仙人揉腹完整版教程 酒窝小医· 2023-10-17揉脐法动作要领视频教程-阿强 揉腹为何有如此的效果? 因为,在腹部正中央有任脉,其两侧有肝、脾、肾三条阴经,所以可以说腹部是阴脉之海。在任脉两侧还有足阳明胃经,胃经从头贯足可谓...

杜婉冬🍀(作者) : 肯定比用手效果要好 杜婉冬🍀(作者) : 如果不怕累,可以手揉,如果想揉的舒服一些,当然刮痧仪更好,这个是砭石的,还有加热功能,效果会加倍 Weinichiuu : 讲真,手揉是...【视频】腹部按摩手法 (教程) ★《推拿疗法》视频 全83集 (珍藏版)返回搜狐,查看更多 平台声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息...

1. 凡做此揉腹功夫,必须集中精力,排除杂念。在放矮枕卧具上平铺席子端正身体仰卧在上面。双脚并齐。足心少许弯曲,手指轻轻揉按,缓缓移动。 2. 练功前一般要求解开衣裤,以直接揉摩为...0 人到中,老年,如能注意养生保健,对抗衰延年,大有裨益。推胸腹就是一个简便易行的健身方法。推揉胸腹部能宽胸,顺气,活血,起到自我按摩的作用。 推荐作者 阿白...