牛肉怎么吃才能减肥最快

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如果我跟我媳妇说要减肥，她很支持，也会给我做减肥餐，早上吃的很简单，玉米、鸡蛋这样子，晚上这顿稍微吃的有味道一点，会吃牛肉鸡蛋蔬菜，在等我继续说。 这一餐也完美解决了。减肥是一个长期的行为，贵在坚持，吃是很重要的，管住嘴、迈开腿，你才能瘦下来！阅读更多禽蛋肉类精彩内容，可前往什么等我继续说。

?ω? 前一段时间腌制的野腊菜酸菜好了，又酸又脆，今天取了一点出来，做一个酸菜炒牛肉，真是太香，下饭了！一不小心又又又吃撑了！唉！何时我才能减肥成功啊！By 果妈私房菜 【豆果美食官方认证达人】用料卤牛肉1块野腊菜酸菜500克蒜瓣1个生姜1块干辣椒4个花椒适量油适量盐1勺葱花是什么。

前几天去农家乐点了一份红烧茭白，味道还行就是觉得有点太甜了，今天早上去菜市场看见这个，茭白挺嫩的就买了一些回来，平时我们都是清炒的多，想着也试试红烧吧本来想和五花肉一起烧的，奈何我们家好像已经很久很久没有买过猪肉了都是吃牛肉啊鸡肉比较多一点，因为在减肥哈哈By说完了。