豆豉炒油麦菜怎么做好吃_豆豉炒油麦菜怎么做好吃

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⊙ω⊙ 豆豉炒油麦菜怎么做好吃作者：值友7126456206 豆豉鲮鱼油麦菜是一道非常简单而美味的家常菜。它结合了豆豉、鲮鱼和麦菜的鲜香味道，营养丰富又开胃。下面我就等我继续说。 然后将豆豉放入锅中炒匀。接着，将鲮鱼放入锅中翻煎，煮至两面金黄。然后加入适量的生抽、白胡椒粉和盐，翻炒均匀。待鱼熟透后，将它分别装等我继续说。

●ω● 豆豉炒油麦菜怎么炒才好吃1芹菜炒肉 2素炒茼蒿 3豆豉炒油麦菜 4凉拌黄花菜

豆豉炒油麦菜怎么做90仍健康，60不显老！建议50岁后，常吃3种高硒菜，延年益寿！【1】【豆豉鲮鱼炒油麦菜】食材：豆豉鲮鱼罐头一罐，油麦菜500克，大蒜3瓣，生姜1小块，食用油适量，盐适量，鸡精适量详细步骤：1. 先将油麦菜洗净，沥干水分，切成5-6厘米长的段；大蒜切末，生姜切片备用。豆豉鲮鱼罐头打开，将鲮鱼倒还有呢？

豆豉炒油麦菜怎么炒好吃1⃣豆豉鲮鱼炒油麦菜2⃣蒜蓉西兰花3⃣蒜蓉上海青4⃣清炒苋菜5⃣清炒菠菜