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缺维生素的症状张阿姨曾经也有过类似的症状，后来在医生的建议下增加了维生素E的摄入，不仅皮肤状况得到了改善，整体健康状况也变得更好。夏大妈意识到，她可能忽视了日常饮食中维生素的重要性。为了验证这个想法，她决定改变自己的饮食习惯。她开始多吃含维生素E丰富的食物，如坚果、种子和绿等我继续说。

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