豆豉油麦菜的做法家常_豆豉油麦菜的做法家常

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豆豉油麦菜的做法家常作者：值友7126456206 豆豉鲮鱼油麦菜是一道非常简单而美味的家常菜。它结合了豆豉、鲮鱼和麦菜的鲜香味道，营养丰富又开胃。下面我就来为大家介绍一下制作方法。首先，准备好所需食材。我们需要一条新鲜的鲮鱼，豆豉适量，蒜瓣适量，姜片适量，生抽适量，白胡椒粉适量，盐适量，麦后面会介绍。

豆豉油麦菜的做法By 美食小迷糊用料油麦菜250克豆豉3勺蒜瓣3个蚝油1勺盐适量做法步骤1、油麦菜洗净切段2、油热炒香葱姜蒜豆豉3、倒入油麦菜，加入蚝油4、翻炒均匀5、适当调一下盐味，出锅前撒点鸡精翻炒均匀6、开吃小贴士豆豉鲮鱼罐头来做这个也是很绝，家里吃完了，豆豉炒一下也不错哈哈说完了。

ˇ﹏ˇ 豆豉油麦菜的做法窍门By 文龙妈 【豆果美食官方认证达人】用料油麦菜300克豆豉鲮鱼罐头1罐蒜末10克姜末1克盐1克鸡精(可不放) 1克食用油30克做法步骤1、备好料，鲮鱼去刺，撕成小块2、油麦菜洗净控干水分，切段约10厘米长，3、热锅冰油加姜蒜末，豆豉和鲮鱼爆炒30秒4、加油麦菜，大火翻炒2分钟5、..

∪▽∪ 豆豉油麦菜的做法步骤青菜每天是不能少的，豆豉鲮鱼炒麦菜喜欢的可以试试。By 焙着乐 【豆果美食官方认证达人】用料油麦菜1颗豆豉鲮鱼1条蒜头几瓣油适量盐少许做法步骤1、麦菜清洗干净2、准备好一条豆豉鲮鱼3、准备好去皮的蒜拍扁4、热锅放油放入蒜爆香5、放入麦菜翻炒一会6、加入适量的说完了。

豆豉油麦菜的做法大全今日就给大家分享鲜美又下饭的咸熏肉烹炒豆豉油麦菜。By 瑗瑗baby 【豆果美食官方认证达人】用料湖南熏肉150克油麦菜300克生抽1中勺料酒1小勺蒜头6瓣豆豉10克金龙鱼外婆乡小榨菜籽油15毫升开水半杯做法步骤1、准备好材料2、热锅后倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油3、..

豆豉油麦菜的做法大全家常个人觉得：豆豉鲮鱼炒娃娃菜，比炒油麦菜更好吃。By 私厨唐唐用料豆豉鲮鱼半罐娃娃菜1棵葱花少量酱油2勺植物油适量盐很少量做法步骤1、如图，准备食材。豆豉鲮鱼用半罐就可以了。剩下的半罐，可以密封、冷冻保存。鲮鱼如果是整条的，需要切断。2、锅里放少一点油。放入葱花后面会介绍。

豆豉油麦菜的做法视频让油麦菜充分吸收豆豉鲮鱼的香味。炒至油麦菜变软，加入适量的盐和鸡精，继续翻炒均匀，出锅即可。4 这道豆豉鲮鱼炒油麦菜色香味俱佳，豆豉鲮鱼的咸香与油麦菜的清爽相互衬托，既美味又健康。【2】【蒜蓉炒上海青】食材：上海青500克，大蒜5瓣，食盐适量，食用油适量步骤做法：1. 将上小发猫。

豆豉油麦菜的做法大全家常窍门1⃣豆豉鲮鱼炒油麦菜2⃣蒜蓉西兰花3⃣蒜蓉上海青4⃣清炒苋菜5⃣清炒菠菜