银耳百合粥_银耳百合粥的做法

银耳百合粥的做法。这时可以用银耳、麦冬来滋阴润燥。二、干咳。我们说喉咙是肺的门户。燥邪伤肺。如果肺阴不足，就容易出现干咳的症状。喉咙又干又痒，好像有一坨粘稠的痰堵在喉咙里，咳不出来。那么这个时候能做什么呢？银耳配百合用，可润肺止咳化痰。第三，干呕。胃喜湿，恶燥。若胃阴不足等，就会说。

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银耳百合粥还可以抗衰老，是秋季养生的简单好方法。对于脾胃虚弱、消化吸收功能较差的人来说，早上吃一碗养生粥也是一个不错的选择。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥、芝麻酱都是很好的养生早餐，可以健脾胃、益气、为身体补充水分。 ——《个人健康手册》（二十四节气完结。

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《银耳百合粥食谱》作者：老阿姨也要努力。有时候早餐不知道吃什么，就买各种现成的粥，方便快捷，味道也好。最近在五谷魔方买了茯苓百合茯苓粥。可以一次完成，味道也不错。还可以品尝到脆脆的银耳。孩子们也非常喜欢。此粥采用广西山药、越西茯苓、兰州百合等八种营养成分，按科学配比。