吃阿胶糕一天最多吃几块

一天只能吃几块阿胶糕。那为什么不每天吃一块阿胶糕呢？阿胶含有维生素、胶原蛋白等物质，是中药中的滋补物质。它非常温和。许多女性在秋天开始吃阿胶糕。直到冬天手脚温暖的日子他们才会感到舒畅，皮肤也会从中受益。它由内而外圆润嫩滑，还可以健脾和胃、养血补气、提高免疫力。阿胶糕虽然是滋补佳品，但是如果需要吃怎么办？

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阿胶绝对是补气血的大好东西，所以就吩咐我在这个寒冷的冬天继续服用（因为春天我会上火），一天两片，然后这就是阿胶半斤阿胶做的蛋糕都给我包装好了。阿胶糕因为是我家做的，所以外观和口感一般，但味道确实很出色。吃起来香甜、细腻、糯糯，越嚼越香。这是我第一次连续吃三块小发毛。

早餐是一天中最重要的一顿饭。它必须有足够的营养，让你保持精力充沛。富含全蛋白的小开心果可以帮助你做早餐！作者：彭豆美食食材：山药两段，开心果，时令樱桃一把，鸡蛋一把，自制阿胶糕1块，可选牛奶，牛奶一杯。做法： 1、鸡蛋提前煮好，将山药摆在盘中。 2、樱桃是很好的补铁剂，这个季节不可缺少。